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☀︎肉松魔芋蛋白卷～0油0面粉超低卡的蛋糕卷的做法 点击查看大图

☀︎肉松魔芋蛋白卷～0油0面粉超低卡的蛋糕卷

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坤坤的女孩儿

碎碎念：只有蛋白的蛋糕卷肉松沙拉蛋糕卷，吃了又好像没吃，很轻盈很蓬松，软fufu又有一丢丢的Q，像是在吃空气，厚厚的一卷，吃起来幸福感爆棚，甜咸搭配永远的神，而且丝毫不用担心热量，一整个吃到撑也就一百多卡，妥妥的减脂期下午茶小点心，而且用魔芋粉不容易消泡，成功率直线
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
蛋白 120克
、
白砂糖 10克
、
魔芋粉 4g
、
牛奶 50克
、
白醋 2-3滴
、
肉松 适量
、
白芝麻 适量
、
沙拉酱 适量
烹饪步骤
小贴士

①不同的魔芋粉用量不同哦，根据牛奶糊的浓稠度调节用量，静置一会观察一下 ②这个糖的用量是微甜，如果想要甜一点可以多加5-10克 ③如果最后不容易翻拌，可以直接用电动打蛋器低速搅打均匀

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-20

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