五彩蔬菜
五彩斑斓的蔬菜,配合黑米饭,营养健康油美味
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步骤1/7
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食材准备,还有干木耳些许
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步骤2/7
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杏鲍菇切片,胡萝卜切薄片,木耳泡发洗净,青椒切片,鸡蛋打散平底锅煎熟(刷一点油,平铺鸡蛋煎熟,薄片切成丝)
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步骤3/7
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放少许油,放入胡萝卜杏鲍菇片,放少许盐和生抽,炒至胡萝卜红色染红杏鲍菇
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步骤4/7
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倒入鸡蛋,木耳,翻炒均匀,加入2勺耗油
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步骤5/7
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放入青椒继续翻炒
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步骤6/7
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翻炒均匀出锅,可以放鸡精少许提鲜,也可以不放哦
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最后一步
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搭配黑米饭,小碗一份就可以
颜色鲜艳,味道鲜,且有微微辣味,减脂又好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-16
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