蒜香鸡腿
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24克
68克
22克
574
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鸡腿解冻,斜切用叉子在鸡腿上扎孔(方便入味)加入蒜末2勺 姜末少许 料酒生抽2勺 蜂蜜一大勺 老抽一勺 黑胡椒粉半勺 腌制二十分钟
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步骤2/3
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锅内倒油小火煎鸡腿,煎至两面金黄
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最后一步
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加入原先腌制的酱汁,并加入一碗水盖锅小火焖煮20分钟
小贴士
一定要小火,不然会粘锅会糊掉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-15
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