面粉与菠菜汁的碰撞融合
新的尝试,超级营养美味啊~ 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
-
步骤1/33
点击查看大图
菠菜焯水
-
步骤2/33
点击查看大图
捞入冷水中
-
步骤3/33
点击查看大图
分次放入榨汁机,没有也可以用辅食机、破壁机试试
-
步骤4/33
点击查看大图
乘出菠菜汁
-
步骤5/33
点击查看大图
自发粉200g
-
步骤6/33
点击查看大图
加一勺糖
-
步骤7/33
点击查看大图
一小勺盐
-
步骤8/33
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤9/33
点击查看大图
加菠菜汁150g左右
-
步骤10/33
点击查看大图
搅拌
-
步骤11/33
点击查看大图
揉成一个偏软的光滑面团
-
步骤12/33
点击查看大图
盖保鲜膜,醒发30分钟
-
步骤13/33
点击查看大图
醒发好了,超级养眼
-
步骤14/33
点击查看大图
均匀的蜂窝状
-
步骤15/33
点击查看大图
撒干粉,揉搓排气
-
步骤16/33
点击查看大图
分成均匀的剂子
-
步骤17/33
点击查看大图
揉啊揉
-
步骤18/33
点击查看大图
团啊团
-
步骤19/33
点击查看大图
得到6个圆剂子
-
步骤20/33
点击查看大图
盖上面盆,儿次醒发20分钟以上
-
步骤21/33
点击查看大图
家中常备的蔬菜选几样自己喜欢的
-
步骤22/33
点击查看大图
薄油下锅
-
步骤23/33
点击查看大图
加盐少许
-
步骤24/33
点击查看大图
加五香粉少许
-
步骤25/33
点击查看大图
一勺生抽
-
步骤26/33
点击查看大图
一勺蚝油
-
步骤27/33
点击查看大图
乘出备用
-
步骤28/33
点击查看大图
圆剂子擀成厚厚的小饼,大概0.5公分厚
-
步骤29/33
点击查看大图
放到烤盘
-
步骤30/33
点击查看大图
烤箱上下火220度,预热5分钟,烤7分钟
-
步骤31/33
点击查看大图
哇,鼓起来了
-
步骤32/33
点击查看大图
焖两分钟出炉
-
最后一步
点击查看大图
这个特写,爱了~
1自发粉省时省力,没有的话用普通面粉加1%酵母。
2小饼能不能鼓起来,最主要原因是醒发够不够,所以一定要二次醒发,时间要充足
3没有烤箱的话,换不粘的平底锅或者电饼铛烙也可以
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-15
菠菜包的相关分类
菠菜包的相关推荐
-
夏天的餐桌,永远少一道凉拌菜!什么应季拌什么~
2165478人看过 -
无水南瓜馒头
138168人看过 -
鸡胸肉杏鲍菇
107837人看过 -
清汤牛肉
87140人看过 -
冬瓜豆腐丸
109478人看过 -
小白能做的南瓜面疙瘩
149822人看过 -
#母亲节,给妈妈做道菜#苦瓜炒咸蛋
249844人看过 -
红烧冬瓜
52544112人看过 -
家常牛肉
6358人看过 -
杏鲍菇炒肉片
26008人看过 -
快手糖醋排骨
2763103人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6116434人看过