羽衣甘蓝低脂蛋饼
家里的羽衣甘蓝眼看要黄了，突发奇想-摇身一变做成美味蛋饼！记羽衣甘蓝的第N➕1种吃法～Let’s go!
30克
10克
10克
373
千卡
这道菜富含维生素A,对眼睛非常好～
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步骤1/6
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焯水
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步骤2/6
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搅碎焯好水的羽衣甘蓝和胡萝卜，将蛋液混合均匀
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步骤3/6
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加入面粉搅拌均匀至糊状加盐少量白胡椒粉调味
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步骤4/6
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热锅放入五花肉片
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步骤5/6
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以肉为中心，小火分别铺上面糊（尽量不要太厚一面已固定成型后翻面
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最后一步
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出锅！没想到都吃不出来羽衣甘蓝原来的味道了，有股淡淡的清香～要不要试一试？
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-14
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