蔬菜蒸包(超薄面皮轻松做)
发明这种吃法后,每天包一次,连续一周还没吃够。邻居家种的菠菜被我家包了。皮比纸薄,一个包子皮用的面是一个饺子皮的一多半,馅是饺子的三倍。满满的蔬菜馅,吃到嘴里,滑滑的面皮,满口的蔬菜鲜。技术活是皮的处理,要烫面,烫好后放冰箱冷藏一夜。
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步骤1/24
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面粉烫好,加冷水和成稍软的面团。
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步骤2/24
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将面团揉好,放冰箱冷藏一夜,第二天取出回温。
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步骤3/24
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鸡蛋打散
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步骤4/24
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菠菜用开水烫好,沥干水分,切碎,再次挤干水分。胡萝卜丝细丝,蘑菇切丁,木耳切碎,葱切花。炸豆腐切碎。
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步骤5/24
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锅入油,煎蛋
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步骤6/24
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煎好关火,趁热加少许酱油爆香。
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步骤7/24
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加入胡萝卜丝炒一下。再加其他材料。
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步骤8/24
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最后加入孩子最爱的玉米粒
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步骤9/24
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加入盐,鸡粉调好口味。
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步骤10/24
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面团搓长条。
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步骤11/24
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分成饺子大的剂子
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步骤12/24
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擀透亮的薄皮
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步骤13/24
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放入馅料,皮边缘留大一点。
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步骤14/24
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用手将皮的边缘提起后,收在一起,不用捏折。两手一起左右开工。
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步骤15/24
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收住口,尽量往下收口,这样包子型好看。
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步骤16/24
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逐步往下捏。
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步骤17/24
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将多余面料去掉。
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步骤18/24
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将留出小尾巴整细点。
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步骤19/24
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好看吧,皮超薄。
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步骤20/24
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拎起来也不破皮。
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步骤21/24
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入锅里
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步骤22/24
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蒸8分钟,开盖
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步骤23/24
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揪住小尾巴。开吃吧。
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最后一步
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面粉要选有点筋性的,个人喜欢用新疆面粉,即软又有筋性。没有,可以在普通面粉中加些饺子粉。面和好一定要放冰箱冷藏一夜。做到这两点,面团就会任你摆布,擀的比纸薄也不成问题。包的过程中也不破皮。蒸熟也不露馅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-14
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