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全麦低脂葱香火腿司康的做法

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全麦低脂葱香火腿司康

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谁说减脂期就要吃的单调，谁说减脂不能满足口感？让我一起试试这个简单的低卡司康吧！

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30~60分钟 | 切墩(初级)

玉米自发粉 150克

、

全麦面包粉 50克

、

泡打粉 5克

、

鸡蛋 1个

、

牛奶 120克

、

葱适量

、

火腿肠适量

、

盐 2克

、

玉米油 10克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
我用的玉米自发粉和全麦粉混合的，口感会很好。这款自发粉也适合减脂期适量吃。如果不喜欢用玉米自发粉的小伙伴也可以直接用全麦粉代替。
步骤2/8 点击查看大图
将小香葱和火腿切成小碎丁，我用的鸡肉肠，更适合减脂人群出口。
步骤3/8 点击查看大图
将泡打粉、盐、鸡蛋、牛奶、葱、火腿、玉米油混合在一起，这里加一点点玉米油是为了让司康不那么干。不想加的小伙伴也可以不加。
步骤4/8 点击查看大图
揉成光滑的面团稍微放置五分钟
步骤5/8 点击查看大图
将面团按压成圆饼，厚度约2公分厚
步骤6/8 点击查看大图
将面饼均匀的切成八份
步骤7/8 点击查看大图
放进烤盘180度上下火烤20分钟，上面可以盖一层锡纸，防止表面过干。
最后一步点击查看大图
香喷喷热腾腾的低卡司康就做好了，口感真的很棒！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-14

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