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鲜虾时蔬炒藜麦~减脂餐

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藜麦是目前减脂餐的首选,但是,一部分人不太喜欢藜麦的味道,那么今天咱们来一个炒藜麦,这样口感上可以接受,营养有很全面。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

藜麦的味道有些人不太接受,那么蒸熟后,每200克装一袋冷冻,随吃随拿,做沙拉或是炒藜麦味道很好。 这道炒藜麦最后可以少放锅边醋,味道一绝,当然,不喜欢醋的可以不放。 这道炒藜麦我用了混合油,少量黄油+食用油混合,这样炒出的藜麦会更香。 调味料我用的很少,尽量保持原味。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-04-13

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