菠萝烤鸡翅
菠萝的功效与作 促进消化、防治便秘、降血压 菠萝中含有菠萝朊酶,可以帮助分解蛋白质,促进消化,还可以溶解阻塞在组织中的血凝块和纤维蛋白,稀释血脂,改善局部血液循环,帮助降低血压。另外,菠萝中含有的糖、酶等物质有一定利尿的功效。菠萝中含有大量的纤维素,可以吸附大量水分,增加粪便体积,促进胃肠道蠕动,加快大便排泄。 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
买一个熟一点的菠萝
-
步骤2/11
点击查看大图
一开四,然后切片
-
步骤3/11
点击查看大图
蒜和菠萝剁碎
-
步骤4/11
点击查看大图
所有调料和剁碎的蒜末菠萝碎一并倒入
-
步骤5/11
点击查看大图
腌制半小时
-
步骤6/11
点击查看大图
空气炸锅,放入鸡翅,鸡翅表层摆上菠萝片(腌制的调料不要),180度不用预热,放入烤5分钟
-
步骤7/11
点击查看大图
拿出来翻面,菠萝片放底层,烤10分钟
-
步骤8/11
点击查看大图
取出再翻面烤5分钟即可,总时长为20分钟
-
步骤9/11
点击查看大图
香喷喷
-
步骤10/11
点击查看大图
小孩子很爱喔
-
最后一步
点击查看大图
通通吃掉
切好的菠萝不用泡盐水,直接使用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-12
菠萝烤鸡翅的相关分类
菠萝烤鸡翅的相关推荐
-
酸辣鸭爪
25557人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18020665人看过 -
#打工人的健康餐# 鸡翅焖土豆
208603人看过 -
酸黄瓜
431317人看过 -
泡椒
138797人看过 -
清炒豆芽
980484人看过 -
黄花菜烧肉
115675人看过 -
豆腐这样烧,大人孩子都爱吃
992916人看过 -
百香果柠檬酸辣鸡爪
7804399人看过 -
沙茶牛肉蒸腐竹
129711人看过 -
包粽子不用糯米❗晶莹剔透,冰镇更好吃
10318人看过 -
百香果果酱—果壳果肉一起熬
143798人看过