冰糖红枣银耳羹
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银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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取一朵新鲜的银耳清水洗净
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步骤2/5
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分成小朵
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步骤3/5
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皂角米桃胶提前泡发
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步骤4/5
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装满水，加入冰糖，电炖锅大火煮开转自动一小时，加入皂角米桃胶，转保温，早上起来就可以喝啦
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最后一步
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热饮或者冰镇都不错
小贴士
我是傍晚的时候煮的。保温一晚上早上就能喝，非常的软糯，新鲜银耳相对于干银耳口感更好，营养价值更高。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-12
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