好吃又简单的做法~椒盐小土豆
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春夏之际,吃土豆的季节, 土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。能供给人体大量的热能,土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
营养分析
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2克
14克
89克
420
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
小土豆
500g
、
椒盐粉
4g
、
或者盐
4g
、
葱花或韭菜
少许
、
熟白芝麻
2g
烹饪步骤
步骤4/13
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发布于 2022-04-11
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