野餐必备小点——好吃又出片的日式饭团
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春天,有鲜花,有绿草,还有美食,赶紧和家人朋友一起外出享受这美妙的季节吧! 今天分享的是简单好看的日式饭团,喜欢野餐的小伙伴学起来喔!
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
熟米
1碗
、
芒果
1个
、
小青瓜
1根
、
熟白芝麻
适量
、
低脂芝士片
1片
、
樱花鱼粉
适量
、
肉松
适量
、
海苔碎
适量
、
千岛源纯正茶油
10ml
、
日式昆布酱油
少量
、
寿司醋
少量
、
沙拉酱
少量
、
番茄酱
少量
烹饪步骤
-
步骤1/13
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1、准备食材。米饭提前蒸好加少量寿司醋拌匀,并等分成三份。
-
步骤2/13
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2、芒果去皮去核切片,小青瓜切薄片,芝士片等分切4块备用。
-
步骤3/13
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3、取其中一份拌了寿司醋的米饭,加入海苔碎和熟白芝麻,再加入10ml 千岛源纯正茶油和适量日式昆布酱油。(千岛源茶油高油酸,可预防因为营养摄入过量,造成的脂肪过度堆积)。
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2022-04-11
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