无油低脂麦乐鸡块 吃一盘都不会胖
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一家人开心的野餐怎么能离开麦乐鸡块呢? 这次教大家用烤箱做无油版的麦乐鸡块, 学会了又可以和小姐妹愉快地出去野餐啦~ 小朋友也可以放心吃,因为是非油炸版的,快满足小朋友们的心愿吧*^_^* 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
营养分析
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12克
56克
55克
545
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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鸡胸肉切块,土豆切丁,并且把土豆蒸熟
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步骤2/7
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鸡胸肉放进搅拌机,加入一个鸡蛋,三勺淀粉,一勺胡椒粉,一小撮盐,一勺蚝油,搅打均匀
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步骤3/7
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打成这样
步骤4/7
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发布于 2022-04-10
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