白灼西兰花
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2克
12克
13克
95
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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西兰花
1个
烹饪步骤
-
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西兰花洗净浸泡一小时起步。大火烧开水,放一丢丢盐,滴一丢丢油,目的是让西兰花颜色鲜艳。西兰花抄一分钟左右捞出,剪成一个个,蘸白灼汁~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-10
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