全麦鸡蛋虾仁三明治
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减脂期天天吃清淡的实在没什么口味,可以试试这款三明治,绝对开胃,减脂期也快乐!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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准备好需要的食材,把鸡蛋和青虾煮熟,喜欢吃溏心鸡蛋的煮六分钟左右就可以,喜欢全熟的就多煮一会。青虾煮到变色弯曲就可以。
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最后一步
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煮好后将鸡蛋捣碎,加入芥末黄瓜蓉和蛋黄酱搅拌均匀,可根据个人口味适量添加酱料。搅拌好后先在面包片上铺一层搅拌好的鸡蛋,然后依次放上新鲜的黄瓜片、虾仁、生菜,再放一片面包就大功告成了!好吃又低脂的三明治就做好了!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-09
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