一岁+宝宝餐｜鳕鱼松饼的做法

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一岁+宝宝餐｜鳕鱼松饼

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完美解决宝宝不爱吃鱼的困难！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鳕鱼 1块

、

土豆半个

、

胡萝卜三分之一根

、

鸡蛋 1个

、

低筋面粉 2勺

、

姜片 3片

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
鳕鱼化冻后用姜片或柠檬腌制半小时，不然腥味挺大的，宝宝不太爱吃。
步骤2/8 点击查看大图
土豆和胡萝卜切小块，上锅蒸20分钟。鳕鱼上锅蒸15分钟。
步骤3/8 点击查看大图
蒸好后用勺子压成泥。胡萝卜可以保留一点小颗粒，口感更丰富。
步骤4/8 点击查看大图
压好后加入鳕鱼，鸡蛋，两勺低筋面粉。
步骤5/8 点击查看大图
搅拌均匀后，一岁以上宝宝可适量加一点点盐。
步骤6/8 点击查看大图
不粘锅刷油
步骤7/8 点击查看大图
用小勺子舀出面糊，尽量摊成小圆饼，看着好看些。
最后一步点击查看大图
最后两面煎各煎五六分钟至金黄就好啦。这样做，宝宝完全吃不出鱼腥味，又营养又好看。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-09

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