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西洋参石斛安神助眠汤

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也许是天气原因吧，最近老是失眠，那今天就炖盅西洋参石斛安神助眠吧

食材清单加入采购清单

30~60分钟

猪展肉 200克

、

花旗参 6-8条

、

石斛 8-10颗

、

灵芝 8-10片

、

麦冬（没数） 1抓

、

蜜枣 2颗

、

康师傅纯净水 750ml

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备好上述所有的食材→_→
步骤2/5 点击查看大图
炖这个超级简单，猪展肉先焯一下水，其它所有食材洗干净放炖盅里，西洋参我隔水炖了一小会捞出切片，再放下去炖，偷懒也可以不用切的哈→_→
步骤3/5 点击查看大图
我这个是很多年前买的依立炖骨，感觉比现在某牌炖出来的味道好很多，有做过对比的哈，高火炖两小时→_→
步骤4/5 点击查看大图
两小时后一碗助睡眠的靓汤就可以喝上了(>﹏<)晚上可以美美上一觉了✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌
最后一步点击查看大图
好好喝汤(^～^)

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-09

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