30岁上女人必喝的豆浆
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年龄越来越大了,身体的代谢也越来越慢了,以前吃啥都不长肉,现在感觉吃啥都发胖。 早餐,我喜欢喝豆浆,不喜欢和、喝牛奶,每天一杯五谷豆浆雷打不动。 五谷豆浆,热量很低,减脂瘦身的人最适合。不仅能够补充蛋白质和各种维生素,还有促进肠道蠕动,润肠通便的作用。40岁的女人要多喝,补充雌激素容易消化。还可以促进代谢,美容养颜,皮肤更好。 想要制作出细腻顺滑又无渣的五谷豆浆,关键是要掌握好比例。这比例制作出来的五谷豆浆是最合适的,入口醇香,细腻丝滑,口感特别好,你一定要试一试哦!
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发布于 2022-04-08
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