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药材炖乌鳢鱼汤

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女儿这两年学习压力大,身体状态差了不少,周末回来总是说没精神、头晕、面色发白,中医说脾胃不好、气血差,让我经常买些蕴鱼炖汤给她温补一下。问了一下,这鱼的学名叫“乌鳢”,也没有搜到相关的食谱,于是请教中医应该用什么药材来煲,特意写下来和大家分享。。。
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

这是2个人的量,此汤具有补气血、增强免疫力的功效,建议每周喝1-2次。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-04-08

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