减脂期超简易蒸烤牛排-凯度蒸烤箱
论最喜欢吃的肉类，就是牛肉了，牛肉中最喜欢吃的，当然是牛排啦~ 今天尝试了一下用蒸烤箱的蒸烤模式制作牛排，口感鲜嫩，爱了，而且特别简单，大家快动手做起来~
-
步骤1/7
点击查看大图
将牛排（带包装）自然解冻后，用厨房纸巾控干水分
-
步骤2/7
点击查看大图
两面都抹上一层黄油
-
步骤3/7
点击查看大图
再撒上盐、黑胡椒调味腌制30分钟左右
-
步骤4/7
点击查看大图
放在网架上，放入预热好的蒸烤箱顶层，（底下放接油烤盘铺锡纸）
-
步骤5/7
点击查看大图
热风对流模式叠加1档蒸汽，最高温度220烤制6-7分钟，烤制3分钟翻个面继续烤制，出炉
-
步骤6/7
点击查看大图
放在砧板上冷却醒肉10分钟（保持肉汁水分），再切块食用
-
最后一步
点击查看大图
成品鲜嫩，咀嚼容易，直接蘸酱或者搭配沙拉食用，低脂健康~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-08
蒸烤牛排的相关分类
蒸烤牛排的相关推荐
-
超简单的烤箱烤羊排
5360776人看过 -
凉拌白菜
4343147人看过 -
4分钟教你用超市买的普通牛肉，煎出大厨级的鲜嫩多汁牛排
4246957人看过 -
烤牛排骨
212535人看过 -
#在家做出五星级牛排#空气炸锅烤牛排蔬菜
95816人看过 -
#甜蜜暖冬，“焙”感幸福#烤牛排
119458人看过 -
烤牛排
1114862人看过 -
烤牛排
18571人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18459513人看过 -
烤牛排
90597人看过 -
香肠土豆焖饭
2903793人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11898923人看过
