是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

超鲜美的芦笋鲜嫩鱼

浏览 144238 · 收藏 4162
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

爱烹饪的FAN

这道芦笋鲜嫩鱼不仅低脂健康，而且味道超级鲜美，既有鱼肉的鲜香，又有芦笋的清爽，味道超级赞！巴沙鱼的最大好处就在于不用担心鱼刺，满满的软嫩鱼肉，吃起来超过瘾! 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
“营养是健康的起点”
下载App查看
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
芦笋 500克
、
巴沙鱼 300克
、
料酒 20克
、
盐 3克
、
生粉 15克
、
葱末 5克
、
蒜末 5克
、
生抽 20克
、
浓汤宝猪骨风味 1个
、
清水 80克
烹饪步骤
小贴士

1.芦笋无需提前焯水，避免过分烹煮影响口感 2.浓汤宝放入锅内翻炒均匀后记得加一些清水，以小火使其完全融化 3.在炒制的过程中主要以中小火进行翻炒，因为腌制的巴沙鱼含有生粉，所以加入少量水翻炒可以避免糊锅，口感也更加嫩滑

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-06

换个做法

芦笋鲜嫩鱼的相关分类

小白菜 螃蟹 板栗 丝瓜 秋葵 南瓜饼 更多

芦笋鲜嫩鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许