低脂柠檬巴沙鱼
这是一道非常适合野餐的料理 热吃很好吃,冷吃也好吃 柠檬的香气把巴沙鱼的腥味调理得一点都没有了,酸香四溢,爽口快乐 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
-
步骤1/10
点击查看大图
准备一条巴沙鱼和一个柠檬
-
步骤2/10
点击查看大图
巴沙鱼切块用厨房纸吸干水分
-
步骤3/10
点击查看大图
加入一勺料酒
-
步骤4/10
点击查看大图
一茶匙生抽
-
步骤5/10
点击查看大图
一勺白胡椒粉,一勺生抽
-
步骤6/10
点击查看大图
少许黑胡椒
-
步骤7/10
点击查看大图
抓拌均匀,腌制半小时
-
步骤8/10
点击查看大图
放入空气炸锅,180度烤十分钟
-
步骤9/10
点击查看大图
拿出翻面,放上柠檬片,200度烤十分钟
-
最后一步
点击查看大图
成品~
1.没有空气炸锅的,用烤箱或者平底锅都可以制作
2.耗油和生抽注意控制量,不然会咸
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-06
柠檬巴沙鱼的相关分类
柠檬巴沙鱼的相关推荐
-
#吃货打卡季#比餐厅还好吃的咖喱牛肉饭
3555962人看过 -
巴沙鱼圆汤
1944010人看过 -
低脂低卡~香煎巴沙鱼
1112216人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1012196人看过 -
清凉一夏‼️二狗妈妈的西瓜蛋黄酥好吃又好看
15222人看过 -
#一人一道拿手菜#芦笋炒蘑菇
1253400人看过 -
4分钟教你用超市买的普通牛肉,煎出大厨级的鲜嫩多汁牛排
4242463人看过 -
减脂餐
879714人看过 -
百吃不厌的下饭菜——地三鲜(免油炸健康版)
33891667人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
201168人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11666289人看过 -
红烧排骨
30121528人看过