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可可燕麦能量棒的做法

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可可燕麦能量棒

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疫情在家，肯定会多吃很多东西，那就有发胖的危险。让我们一起学习一个低卡小零食吧，嘴巴寂寞的时候就吃它了！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

熟香蕉一个

、

鸡蛋半个

、

即食燕麦 100克

、

牛奶 20克

、

可可粉 10克

、

坚果 40克

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
准备这些食材，燕麦我用的及时燕麦。香蕉我用的熟一点的，香味和甜度都很好。
步骤2/4 点击查看大图
有手就会，把这些食材搅拌均匀就好啦，牛奶不要加多，多了就稀了，就不成型的。
步骤3/4 点击查看大图
搅拌均匀后铺在空气炸锅里，上面刮平整一些！
最后一步点击查看大图
先180度10分钟，拿出来翻面再10分钟，翻面一定要小心哦！烤好后拿出来晾凉，切成小条，我又150度复烤10分钟、这样脆一点。

小贴士

不会甜，就是一个香蕉的甜度，越吃越香！非常好的一款小零食，做起来非常简单。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-02

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