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香煎豆腐

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寻食光

豆腐含有人体必需的多种微量元素，还含有丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率在95%以上，这样的健康食品一直深受大家的喜爱，但要想更好地发挥豆腐的营养价值，还需要注意做好搭配 。 香煎豆腐就是一道美味菜肴，口味鲜香，属于家常菜系。
营养分析 查看详情

82克
66克
147克

1565
千卡

食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
老豆腐 1块
、
鸡蛋 2枚
、
淀粉 1碗
、
蒜头 2瓣
、
小米辣 2根
、
香葱 3根
、
熟白芝麻 2勺
、
生抽 2勺
、
食用盐 约1小勺
、
纯净水 约半碗
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-01

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