无油无盐 爆米花
浏览 16377 · 收藏 83
将做法保存到手机
控糖的生活，需要低糖少油少盐，所以就把自己馋的食物做一做，缓解一下自己的馋。
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
爆裂玉米
根据需要自己掌握
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
将购买的爆裂小干玉米放入到带盖的平底锅中，开中火，并不断用铲子搅拌，让玉米受热更加均匀。该步骤需要持续3分钟左右。ps爆裂玉米是爆米花专用玉米，本人购买的是淘宝鼎橙旗舰店的10元1千克的。就是觉得好用又便宜，推荐一下。
-
步骤2/3
点击查看大图
待玉米焦黄，开始爆出来玉米后，盖上锅盖。然后静待所有玉米到爆成爆米花。该步骤联系调小火，并且美5到10秒晃动一下锅，防止爆米花糊。
-
最后一步
点击查看大图
无糖无油的爆米花出锅了，就可以开始吃了。这里提醒一下，转移爆米花的时候千万防止烫手，整个锅都很烫。
小贴士
防止烫手。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-01
换个做法
爆米花的相关分类
爆米花的相关推荐
-
西冷牛排
92995人看过 -
#一人一道拿手菜#烤箱做爆米花，无油更健康
584029人看过 -
不完全牛排攻略之——西冷
1585863人看过 -
无油低糖健康爆米花#法国天然奶酪挑战赛#
163597人看过 -
上海红肠罗宋汤
163826人看过 -
减肥餐之烤箱爆米花（无油无糖）
74348人看过 -
海鲜大咖—家庭版迷你两人份
2665997人看过 -
煎厚切西冷牛排
36837人看过 -
3分钟_宝宝零食爆米花
4081491人看过 -
空气炸爆米花
187199人看过 -
你会爱上的一碗饭～上海菜饭
297211人看过 -
黄鱼春鲜面
136611人看过
