巨下饭~鲜香可口!好吃到哭的茶油姜丝炒鸡腿
今天分享一道简单又美味的茶油姜丝炒鸡腿!鲜嫩的鸡腿肉,配上辣椒,姜丝香辣过瘾又下饭!喜欢的赶紧试试~ 。
28克
68克
9克
565
千卡
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步骤1/5
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步骤2/5
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鸡腿洗干净切块,将生姜,葱,加入一勺料酒焯水捞出起锅,倒入千岛源的茶油,油热倒入鸡腿翻炒5分钟,加入蒜片,葱段,生姜丝翻炒出香味
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步骤3/5
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加入一勺料酒+两勺生抽+半勺老抽+一勺蚝油+适量盐和糖,翻炒均匀加入半碗清水焖煮熟,收汁后加入辣椒️炒匀即可!
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步骤4/5
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㊙️做的时候已经香气四溢了!做的时候放的是千岛源茶油!替换那些含有反式脂肪的食用油,常吃山茶油还可以增强免疫力,提高人体酶的活性,提高代谢率,改善体质!
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最后一步
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茶油加姜丝炒鸡腿有利于清肝润肺、消红褪肿。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-29
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