超级减脂餐,掉称嘎嘎快
5克
34克
250克
1130
千卡
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步骤1/10
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两种面放一起混合均匀
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步骤2/10
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糖,酵母,水,搅拌放5分钟
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步骤3/10
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和成光滑面团放温暖地方发面
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步骤4/10
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萝卜削皮,擦丝,开水中焯2分钟
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步骤5/10
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水分挤半干,放入葱蒜沫
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步骤6/10
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放少许生抽,蚝油,盐,鸡精,橄榄油,香油,所有调料适可而止,保持食物的原汁原味,喜欢吃腥的可以放点虾皮,盐要适量减少
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步骤7/10
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大概1小时面发到2倍大
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步骤8/10
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面分成均匀的面剂,拍扁包入馅料,包好放锅里醒7-8分钟
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步骤9/10
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冷水开火蒸,水开计时16分钟,焖5分钟
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最后一步
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喜欢吃辣的来点辣椒油开动吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-27
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