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包菜鸡蛋饼的做法

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包菜鸡蛋饼

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大家上午好呀今天教大家 10分钟搞定减脂期掉秤神器包菜鸡蛋饼

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

包菜 1/4个

、

胡萝卜 1/3个

、

鸡蛋 2个

、

黑胡椒粉少许

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
包菜清甜爽口配上香香的鸡蛋真的吃一辈子都不会腻关键是吃撑才200大卡！真是绝了👍
步骤2/4 点击查看大图
🌟所需食材：包菜1/4个、胡萝卜1/3个、鸡蛋2个、黑胡椒粉少许、盐少许
步骤3/4 点击查看大图
包菜切细丝、胡萝卜切小丁放入鸡蛋、盐、黑胡椒粉拌匀锅中放入橄榄油倒入包菜糊小火煎3分钟翻面煎2分钟（怕不熟的盖上盖子焖煎）
最后一步点击查看大图
出锅涂一层番茄酱就可以啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-27

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