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地三鲜又茄子炒土豆（东北特色菜。）

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淋～

东北人好多坐席才吃到的地三鲜，很经典。
营养分析 查看详情

4克
9克
54克

239
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
土豆 1个
、
茄子 半个
、
青椒 半个
、
葱 1根
、
蒜 5瓣
、
酱油 2勺
、
耗油 1勺
、
老抽 1勺
、
白糖 适量
、
盐 少量
、
香油 少量
烹饪步骤
小贴士

1.不要放太多的油不然太腻了。 2.茄子一定要炒软嫩不然不好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-26

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