自制低卡低脂嘎嘣脆的拉面小丸子
家里有非油炸零脂荞麦面，除了煮、炒，今天解锁了一个减脂期也能放开吃的小零食，分享给大家！
-
步骤1/18
点击查看大图
准备荞麦面2包
-
步骤2/18
点击查看大图
荞麦面煮熟
-
步骤3/18
点击查看大图
捞出，直接均匀平铺在空气炸锅炸篮中
-
步骤4/18
点击查看大图
推入空气炸锅中
-
步骤5/18
点击查看大图
空气炸锅180度烤20分钟
-
步骤6/18
点击查看大图
烤好了，这时候脆脆的已经很好吃了，不要偷吃哦！
-
步骤7/18
点击查看大图
烤好的面饼放入干净的塑料袋中，用你的铁砂掌或者擀面杖把它敲碎
-
步骤8/18
点击查看大图
敲碎的面
-
步骤9/18
点击查看大图
加入适量盐、适量番茄酱、适量五香粉
-
步骤10/18
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤11/18
点击查看大图
找个瓶盖，铺上保鲜膜
-
步骤12/18
点击查看大图
把碎面放在保鲜膜上
-
步骤13/18
点击查看大图
保鲜膜包上，使劲按压成圆状
-
步骤14/18
点击查看大图
脱模成圆状
-
步骤15/18
点击查看大图
依次做好，摆在空气炸锅中
-
步骤16/18
点击查看大图
推入空气炸锅，120度20分钟
-
步骤17/18
点击查看大图
出锅，真的是一咬，嘎嘣脆！
-
最后一步
点击查看大图
很好吃哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-25
拉面小丸子的相关分类
拉面小丸子的相关推荐
-
拉面小丸子
34009人看过 -
自制奶茶
770366人看过 -
丸子拉面
2105人看过 -
#打工人的健康餐#自制铜锅奶茶
164944人看过 -
自制奶茶
1706782人看过 -
自制珍珠奶茶
1579060人看过 -
地三鲜
35100356人看过 -
拉面
71321人看过 -
孜然小土豆
12405人看过 -
脂渣锅底产生的童年美食—热量炸弹—油酥茶
4492人看过 -
#西班牙橄榄中式创意菜#西班牙青橄榄炒牛肉渣
41891人看过 -
冬阴功火锅家庭版
4889人看过
