扇贝炒辣椒
扇贝中含有丰富的蛋白质,碳水化合物,脂肪,胆固醇,维生素E,维生素B族及钙、铁、锌、镁、硒、酮等微量元素。具有健脾和胃,美容护肤,增强机体免疫力等功效。今天买了一些，搭配辣椒做个简单的小炒，味道鲜美，吃着很下饭。
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/10
点击查看大图
先把扇贝煮出来
-
步骤3/10
点击查看大图
辣椒切小段
-
步骤4/10
点击查看大图
扇贝煮10分钟，煮开口就好。
-
步骤5/10
点击查看大图
扒出扇贝肉来
-
步骤6/10
点击查看大图
另起锅，倒入少许的植物油，蒜粒爆香。
-
步骤7/10
点击查看大图
把扇贝肉和辣椒一起放入锅中，
-
步骤8/10
点击查看大图
加入少许的酱油，
-
步骤9/10
点击查看大图
大火快速翻炒2分钟就炒好了
-
最后一步
点击查看大图
装盘上桌开吃吧，很鲜美的一道菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-25
扇贝炒辣椒的相关分类
扇贝炒辣椒的相关推荐
-
蚝油生菜
31860736人看过 -
#时令蔬菜最养人#辣椒扇贝
127501人看过 -
辣炒扇贝肉
129867人看过 -
#爽口凉菜，开胃一夏！#凉拌黄瓜
3481127人看过 -
红烧茄子
71413658人看过 -
#给年味整点鲜的#炒扇贝
132338人看过 -
荷兰豆炒腊肠。
10894802人看过 -
香辣扇贝——经过简单一炒，小海鲜也可以做的鲜味翻倍特别下饭
8691632人看过 -
豆角烧土豆
63344586人看过 -
辣炒扇贝肉
363770人看过 -
#餐桌上的春日限定#黄油煎牛排
1798185人看过 -
辣炒扇贝肉
202604人看过
