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低脂饱腹，超级好吃的鸡胸肉烤时蔬

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樱桃丸子妈616

据说，这是减脂界的天花板， 一直爆火圈中的“鸡胸肉烤时蔬”。 今天，我给自己烤了一大碗，都是我超级爱吃的菜，看起来挺大一碗，其实热量很低，饱腹感还超级强，蛋白质、维生素、碳水全都有啦，营养又好滋味，减脂期一样可以吃的很开心，简直太幸福啦~~
营养分析 查看详情

6克
51克
59克

470
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 1块
、
圣女果 150克
、
西兰花 适量
、
黑胡椒 半勺
、
料酒 1勺
、
味极鲜酱油 1勺
、
盐 半勺
、
玉米淀粉 1勺
、
甜玉米粒 150克
、
口蘑 8颗
、
老抽 1勺
烹饪步骤
小贴士

不需要放太多的材料，就能快速制作出这样一碗低脂饱腹的营养健康鸡胸肉烤时蔬，小伙伴们快来尝试一下吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-25

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