草莓香蕉泥 6+宝宝辅食
草莓搭配香蕉有哪些好处呢? 1、生津止渴:香蕉和草莓一起榨汁,含有丰富的有机酸,能够刺激口中津液的生发,因此对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑,适当的喝香蕉和草莓汁,有着生津止渴、缓解咽喉不适症状的作用。 2、增进食欲:香蕉和草莓一起榨汁含有的有机酸,能够刺激口中味蕾的敏感性,因此对于食欲不振、不愿意吃饭的人,有增进食欲的功效。 3、促进消化:香蕉和草莓一起榨的汁当中有机酸,能够刺激胃肠道消化液的分泌,因此对于恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良的人,喝香蕉和草莓榨的汁,有提高脾胃运化功能的作用。 4、美容养颜:香蕉和草莓一起榨的汁当中,含有丰富的维生素C,能够调节皮肤内色素的代谢,促进皮肤内胶原蛋白的生成,能够使皮肤变得更红润、细腻、白皙和富有弹性,进而发挥出美容养颜的功效。
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步骤1/6
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草莓洗净切片。
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步骤2/6
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香蕉去皮切片。
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步骤3/6
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将草莓片和香蕉片在开水中浸泡5分钟。
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步骤4/6
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将香蕉片和草莓片加入料理杯。
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步骤5/6
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不用加水,搅打细腻。
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最后一步
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滴牛油果油,可以直接吃或加米粉中吃。
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发布于 2022-03-25
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