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双“亚”籽饼干（生酮友好）的做法

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双“亚”籽饼干（生酮友好）

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食材清单加入采购清单

奇亚籽粉 200g

、

亚麻籽粉 20g

、

干酪 20g

、

粉盐 5g

、

辣椒粉适量

、

黑胡椒粉适量

、

孜然粉适量

、

姜黄粉适量

、

温水 140ml

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
各种粉混合均匀，调料类粉粉可根据个人喜好调整
步骤2/9 点击查看大图
加入水，搅拌均匀
步骤3/9 点击查看大图
成团，静置一会儿
步骤4/9 点击查看大图
装袋，入冰箱冷藏12小时以上
步骤5/9 点击查看大图
第二天拿出，置烘焙纸
步骤6/9 点击查看大图
擀开，尽量薄的大片
步骤7/9 点击查看大图
入预热140度烤箱，50分钟
步骤8/9 点击查看大图
取出，切片
最后一步点击查看大图
很酥很脆，解馋好物奇亚籽纤维含量很高，需要喝大量的水哦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-25

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