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电饭煲糙米饭+红枣香菇滑鸡

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营养师一叶美食

电饭煲真的是厨房使用频率最高的电器了，粗粮饭是我每天的主食，糙米是最常吃的一种，不过糙米口感粗糙，很多人不喜欢～ 煮糙米我喜欢用东芝发芽米鲜饭煲，它有“发芽米”功能，糙米烹煮出饱满的“黄金幼芽”，不但口感更好，而且营养更高，发芽糙米营养结构更合理，更容易被人体吸收！ 喜欢吃粗粮的小仙女一定要试试了，别忘了，一个人也要好好吃饭！
营养分析 查看详情

26克
67克
160克

1076
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
糙米 50克
、
大米 150克
、
干香菇 六七朵
、
鸡 1/4只
、
红枣 2颗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-24

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