牛奶南瓜汁
最喜欢的热饮
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29克
25
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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南瓜切块放入破壁机（我用的是贝贝南瓜）
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步骤2/6
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糯米洗干净放入破壁机
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步骤3/6
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冰糖加入破壁机
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步骤4/6
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注意：先加饮用水400、后放牛奶。（加入破壁机）
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步骤5/6
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将所有食材都放进去以后（按米糊键）然后就等享用啦！注意 注意 破壁机在加热的时候注意牛奶气泡会长高，我的是没溢出来，但是你们的破壁机我不清楚，如果怕溢出来可以减少100克的牛奶，多加一百克的水。（一袋牛奶可以做四人份的哦，我是两个人喝又不想剩，所以就全加了）
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最后一步
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成品香浓丝滑的牛奶南瓜汁超级好喝赶快做起来吧
南瓜汁是两人份量
多人食材加量、不用加牛奶了，220g就够了
注意（一袋牛奶可以做四人份的哦，我是两个人喝又不想剩，所以就全加了）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-24
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