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5分钟营养早餐：外酥里嫩三明治

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简单易做，5分钟就搞定，很适合我们上班族哦！老公平时不爱吃面包的，今天吃了2个三明治哈哈哈，家里有什么材料就做什么吧！我做的是鸡蛋蟹棒肉松的

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

土司面包 1袋（6片）

、

鸡蛋 3个

、

丘比特沙拉酱适量

、

蕃茄酱适量

、

油少许

、

海苔肉松适量

、

蟹棒 5根

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
好吃的三明治这样做
步骤2/15 点击查看大图
三明治机加热，加入少许油
步骤3/15 点击查看大图
鸡蛋煎熟，备用
步骤4/15 点击查看大图
蟹棒两面煎热，备用
步骤5/15 点击查看大图
放入一层方包
步骤6/15 点击查看大图
挤上沙拉酱
步骤7/15 点击查看大图
放入鸡蛋
步骤8/15 点击查看大图
挤上番茄酱
步骤9/15 点击查看大图
放入肉松
步骤10/15 点击查看大图
放入蟹棒，挤上沙拉酱
步骤11/15 点击查看大图
放入方包
步骤12/15 点击查看大图
盖上盖子2分钟
步骤13/15 点击查看大图
打开
步骤14/15 点击查看大图
对切
最后一步点击查看大图
开吃啦！外焦里嫩超好吃

步骤4/15

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-23

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