莲子小肠汤
浏览 16257 · 收藏 12
将做法保存到手机
同安的天气变化无常,来一道小肠莲子汤吧!清热解毒。
营养分析
查看详情
1克
12克
48克
250
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
洗好的小肠,用水煮一下。
-
步骤2/4
点击查看大图
捞出用水洗一遍,用干净的剪刀,煎短一些
-
步骤3/4
点击查看大图
提前泡好的莲子,去芯。莲子➕小肠➕盐➕姜放炖锅炖2个小时
-
最后一步
点击查看大图
炖好的汤,没有一点的油。
小贴士
洗小肠的时候,放一些面粉清洗,面粉有很强的吸附力。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-23
换个做法
莲子小肠汤的相关分类
莲子小肠汤的相关推荐
-
石橄榄小肠汤
127314人看过 -
小肠海带汤
67414人看过 -
红烧茄子
71142396人看过 -
黄花菜猪小肠汤
68193人看过 -
石橄榄炖小肠 鸭肉或排骨
46519人看过 -
凉拌腐竹~夏日清爽凉菜
13862817人看过 -
新手必学——西红柿土豆炖牛腩
11146953人看过 -
红烧鸡爪肉
3017620人看过 -
蓝莓贝果
29447人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3156861人看过 -
西红柿鸡蛋汤
3844199人看过 -
酸辣豆芽
14486013人看过