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肉沫浇汁西兰花的做法

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肉沫浇汁西兰花

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清香爽口，营养美味～～～～～～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

西兰花 1个

、

猪肉馅 50克

、

葱花 10克

、

盐适量克

、

生抽 1勺

、

五香粉一点点勺

、

白砂糖 5克

、

淀粉 1勺

、

水 3勺

、

植物油 50克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
西兰花切成小块，热水下锅，约2分钟捞出，（喜欢吃软一点的，可以多煮2分钟）～
步骤2/5 点击查看大图
切好肉沫和葱花～（如果不想切可以用肉馅，味道和卖像都是一样的）
步骤3/5 点击查看大图
将盐，五香粉，白砂糖，生抽，淀粉放到小碗中，加3勺水，搅拌均匀，放着备用。
步骤4/5 点击查看大图
大勺中放入少量油，油加至五成热，放入肉和葱花炒熟，再倒入准备好的料汁，待咕噜起泡倒入烫熟的西兰花中～
最后一步点击查看大图
大功告成～～～～～～

小贴士

1.烫西兰花时，喜欢吃硬脆的话就少烫一会儿，老人儿童喜欢吃软烂就多烫一会儿，建议时间也不要太长，口感不好了……

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-22

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