养胃健脾「软糯香甜的红薯糯米粥」

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作为一名美食博主，家人的一日三餐我都会做到均衡营养，早上我经常给家人做健脾养胃红薯糯米粥，今天把做法分享给大家。

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1克
10克
115克

497
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

红薯 1个

、

圆糯米 1杯

烹饪步骤

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

✨小贴士： 1.如果用砂锅煮粥，中火煮开改小火慢炖1小时，时不时搅拌一下，防止粘锅 2.今天，我用的是Toshiba/东芝 lH多功能电饭煲3mm备长炭涂层本厚釜做美食口感更佳，有8种美味模式，以后由它守护家人的胃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-22

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