是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
油菜凉拌粉丝的做法 点击查看大图

油菜凉拌粉丝

浏览 12250 · 收藏 16
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

巧克力蕊

油菜，是我国最重要的油料作物，种子含油量为33％-50％。菜籽蛋白质的氨基酸组成合理，其赖氨酸含量与大豆相当，而赖氨酸、蛋氨酸等含硫氨基酸的含量则高于大豆蛋白质，具有降低血脂、帮助肝脏排毒、宽肠通便的等功效。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
油菜 3颗
、
龙口粉丝 1小把
、
小米辣 2个
、
香菜 适量
、
大蒜 3瓣
、
辣椒油 1勺
、
味极鲜酱油 2勺
、
醋 2勺
、
糖 少许
、
盐 少许
、
香油 几滴
烹饪步骤
小贴士

依各人喜好搭配各种配菜，还可以放紫甘蓝，黑木耳，腐竹等……

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-22

换个做法

油菜凉拌粉丝的相关分类

瑞士卷 山楂 腌萝卜 萝卜丸子 大闸蟹 萝卜汤 更多

油菜凉拌粉丝的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许