☁︎虾仁烘蛋超好吃的低卡减脂餐~
碎碎念:这个烘蛋的香气简直大满足,有种在吃玉米肠的错觉,鲜甜的虾仁,滑嫩的鸡蛋,焦焦香香的烤肠,咬一口会爆汁,而且黑椒味不会容易腻,太美妙了,再搭配点蔬菜,这不妥妥的减脂餐✌︎ 烘蛋的做法真的好多种食材组合,喜欢什么就放什么,香菇杏鲍菇菠菜也很不错啦(≧∇≦*)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
虾仁用料酒、盐和黑椒碎腌制20分钟
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡蛋打散加一点水,用少许盐和黑胡椒调味备用
-
步骤3/6
点击查看大图
烤箱210度预热烤碗中铺入油纸,先铺一层玉米粒
-
步骤4/6
点击查看大图
表面再放黑椒肠和虾仁
-
步骤5/6
点击查看大图
倒入蛋液
-
最后一步
点击查看大图
放入预热好的烤箱200度20-25分钟
①蛋液中加一点点水会更嫩一点
②虾和蛋液都已经调味,不用担心没有味道,微咸吃起来刚刚好,可以根据自己口味调整
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-21
低卡减脂餐的相关分类
低卡减脂餐的相关推荐
-
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6098633人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25327998人看过 -
#打工人的健康餐#只需两步✌️比烧烤还好吃的孜然蟹柳炒年糕
243421人看过 -
#春天的鲜味#蒜蓉开背虾
374842人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5301728人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
399653人看过 -
#蓓妮妈妈美味#脆皮烧饼
227909人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5520840人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以|红豆糯米糕
2836676人看过 -
#宝贝吃饭啦#京酱肉丝
83451人看过 -
#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
227593人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
387247人看过