减脂凉拌菜
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步骤1/7
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菠菜和金针菇洗干净
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步骤2/7
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下锅,用水煮熟
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步骤3/7
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准备好香菜末,大蒜切末,小米辣椒切丁,和酱油,白糖拌在一起
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步骤4/7
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黄瓜和皮带切碎
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步骤5/7
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把油放入锅中加热,调料汁中加入凉开水(不然太闲了),热油再倒入调料汁中,搅拌
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步骤6/7
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把所有食材都放入大碗中,搅拌均匀,入味
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最后一步
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装盘,完成啦,减脂餐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-21
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