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低脂低卡健康无油好吃的空气炸鸡排

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昊奕私厨

自己做的炸鸡排一点也不油腻，还非常健康，不会吃得满嘴油乎乎的。一起来看看我是怎么制作的吧。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
盐 1小勺
、
白胡椒粉 1小勺
、
蚝油 1勺
、
淀粉 100g
、
鸡蛋 1个
、
面包糠 适量
、
蚝油 1勺
、
孜然粉 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-20

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