金针菇虾滑豆腐西红柿汤
浏览 16415 · 收藏 116
将做法保存到手机
金针菇的营养价值非常高,含有丰富的优质蛋白,维生素b族和氨基酸,有利于我们的身体发育,可提高机体的免疫力,增强体质,而且含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,改善便秘的现象,还具有美容养颜的作用,大部分人群都非常适用,金针菇的热量也不高,也非常适合减肥的人食用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
西红柿切十字梅花,开水烫一下去皮
-
步骤2/5
点击查看大图
葱花过油爆香,加入切好的西红柿,炒至七成熟
-
步骤3/5
点击查看大图
加入金针菇、豆腐
-
步骤4/5
点击查看大图
加入蚝油、虾皮提味:虾滑撕开小口,挤入锅内即可,忘记拍照了!
-
最后一步
点击查看大图
煮十分钟左右美味出锅,简单有营养,低卡又健康
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-19
换个做法
金针菇虾滑豆腐西红柿汤的相关分类
金针菇虾滑豆腐西红柿汤的相关推荐
-
#非你莫“薯”挑战赛#学生花样午餐-薯饼三明治➕蒜香薯条
5410人看过 -
肉松麻薯欧包(免揉手套膜)
600人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#鸡排坚果薯条
3807人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#面包薯条
3646人看过 -
#在家邂逅美味火锅#啫啫松茸鸡肉煲,0厨艺也能做出大厨的味道
3412人看过 -
#冬日治愈时刻#香妃卷
4935人看过 -
香辣杏鲍菇
4809人看过 -
用牛奶做的奶酪成就地道巴斯克
1748人看过 -
#在家邂逅美味火锅#三文鱼鱼头豆腐汤
2012人看过 -
口蘑鲜汤
1224人看过 -
小米剁椒杏鲍菇
5976人看过 -
时令鲜食#萝卜鲫鱼汤
1572人看过