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牛油果虾仁“披萨”

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盘子qkfi

低碳生酮友好的“披萨”，芝士满满
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
熟透的牛油果 1个
、
虾仁 90g
、
马苏里拉芝士 35g
、
披萨饼皮材料
、
卷心菜 250克
、
鸡蛋 3个
、
亚麻籽粉 3克
、
椰子面粉 3克
、
黄油 7克
、
橄榄油 10克
、
无糖番茄酱 20g
、
杂菜 50g
烹饪步骤
小贴士

Tips: 1)煎“饼皮”要有些耐心，全程小火慢煎～翻面时也要小心别弄破; 2)没有椰子面粉和亚麻籽粉的也可以不放～不介意碳水含量的也可直接用面粉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-19

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