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减脂好吃的拌时蔬

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小单单🉐日食记

疫情期间 除了吃就是吃，来个简单又好吃的什锦时蔬 吧！
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49克
26克
39克

682
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
胡萝卜 半根
、
菠菜 5小把
、
黄瓜 半根
、
金针菇 20克
、
黑木耳 适量（手抓一小把）
、
鸡蛋 1个
、
蚝油 2勺
、
生抽 2勺
、
香油 3勺
、
牛肉酱 2勺
、
白芝麻 适量
、
蒜 4瓣
、
葱 半根
、
虾皮 一小把
烹饪步骤
小贴士

料汁里还能加小米椒，香菜，更贴加美味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-18

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