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不放肉也能干两碗米饭的-烧茄条

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木瓜甜甜

茄子中营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有多种维生素，可以增强毛细血管的弹性，防止细微血管出血，预防血栓的发生；可以消肿止痛，辅助治疗慢性胃炎，痛经等病症，对肾炎水肿也有治疗效果。含有的维生素C，可以预防坏血病，促进伤口的愈合，还含有维生素E，都有抗氧化作用，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，提高机体免疫力，延缓衰老。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
大蒜 4瓣
、
料酒 1勺
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
胡萝卜 少许
、
茄子 4个
、
尖椒 半个
、
姜 3片
烹饪步骤
小贴士

茄子过油炸更香一些，不喜欢太油腻就煎

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-18

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