春天不能错过的美味_荠菜玉米面菜饽饽
俗语说“三月三荠菜赛仙丹”,春天吃荠菜不仅美味而且还有保健作用,荠菜可以去除身体里的陈寒,而且对胃部也有好处。钙质和钾等矿物质和微量元素的营养丰富。它是蓄积了一冬天的能量春天长出来,我们不能错过这个大自然的恩赐。周末一家人回老家,带孩子们去挖野菜,体验这份快乐。
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准备粗玉米面加入开水搅拌成絮状,加入中筋面粉和冷水搅拌均匀。
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活成这样软软的面团。
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准备荠菜,这是自己挖来的了,清洗干净。锅里水烧开加一点盐,把荠菜焯水1分钟后捞出过凉水,挤出水份。荠菜鲜绿的颜色很漂亮。
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把荠菜切得碎一点,有的是带根部的也一起切碎。收进大碗里面。
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胡萝卜擦成细丝,鸡蛋液下锅炒熟成鸡蛋碎加入,海米提前泡发后加入,葱姜切末加入。
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加入1大勺六月鲜轻盐12昆布酱油,1勺味达美臻品蚝油,再加入花椒粉,盐,香油,花生油搅拌均匀。
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步骤7/11
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把拌匀的菜馅都攥成菜团子,这样包起来容易些。
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揪一块面团按扁,放上菜团子,两手配合包起来。要想包的薄皮大馅也是需要熟练的。我这个一只手拍照就拍了一张。
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步骤9/11
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不粘锅烧热,刷油,把包好的菜饽饽放到里面,盖上锅盖小火煎15分钟左右,中间翻面。
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直到这样两面金黄了就熟了,我特别喜欢吃这个焦脆的饼皮就两面煎黄了,在老家妈妈做的用大锅是一面煎熟即可。
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最后一步
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切开看看,还算薄皮大馅的,焦脆的玉米面皮里面是鲜嫩的荠菜,简直绝了。每年的春季我都要吃这个菜饽饽,吃不够。
1.荠菜用水焯后挤干水分,可以装进密封袋里,冰箱冷冻保存,什么时候想吃了解冻后也可以做馅,一样好吃。
2.这个馅吃的就是荠菜的清香,不需要太多调味料。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-17
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