低卡掉秤饼连吃三天都不腻‼️
低卡掉秤饼连吃三天都不腻‼️减脂姐妹冲呀
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/9
点击查看大图
新思特电陶炉选择爆炒1600w。放上不粘锅,加入适量植物油,下菠菜口蘑,翻炒变软
-
步骤3/9
点击查看大图
鸡蛋加椒盐打散
-
步骤4/9
点击查看大图
倒入锅中,整理成圆形
-
步骤5/9
点击查看大图
蛋液凝固后,电陶炉调到1200w,铺上火腿芝士
-
步骤6/9
点击查看大图
对折起来,煎制芝士融化即可
-
步骤7/9
点击查看大图
软嫩可口
-
步骤8/9
点击查看大图
低卡低脂
-
最后一步
点击查看大图
新思特这款电陶炉太优秀啦多种烹饪模式,小白也能轻松掌握火候黑晶面板耐磨好打理还有定时功能,也太高科技了吧!
不喜欢菠菜味道的话,可以先焯水
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-17
低卡低脂的相关分类
低卡低脂的相关推荐
-
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6072258人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
425784人看过 -
#打工人的健康餐#只需两步✌️比烧烤还好吃的孜然蟹柳炒年糕
240705人看过 -
酱香饼
420443人看过 -
#在家做出五星级牛排#黑椒菠萝牛肉粒
349049人看过 -
鲜香脆爽,好吃到无法想象!任意蔬菜都能冲!
260773人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
520837人看过 -
凉拌腐竹
3620375人看过 -
#打工人的健康餐#黄瓜炒虾仁
248253人看过 -
云南/椒盐鸡翅
287927人看过 -
#养生打卡#养生从早餐开始茶鸡蛋
259830人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18001738人看过